پاورلیفتر

بدان که خداوند بر همه چیز آگاه است . پس بنگر که چگونه باید باشی ...

پاورلیفتر

بدان که خداوند بر همه چیز آگاه است . پس بنگر که چگونه باید باشی ...

پرسش و پاسخ

سلام . یکی از دوستان درباره مکمل spirulina سوالی پرسیده بود و اینکه چطور میشه ازش استفاده کرد ؟

Spirulina یه محصول تقریبا جدیده که ترکیبی از آمینو اسید های ضروری رو به یه سری ویتامین های ضروری مثل بتاکاروتن و آهن و تیامین و کلسیم و ... فراهم کرده که عمده فعالیتش روی افزایش توده خشک عضلانی و افزایش قدرت بنا شده . تحقیقات نشون داده که مصرفش روی افزایش قدرت هم تاثیر چشمگیری میزاره .

به نظر من شما اگه در بدو شروع مصرف مکمل ها هستین میتونین از آمینو های مختلف استفاده کنین و نتیجه بهتری بگیرین . مثرف این مکمل برای سطح متوسط به بالا که پیشرفت نسبی براشون حاصل شده پیشنهاد میشه .

این هم یه سری اطلاعات تکمیلی درباره این مکمل :

100 Tablets
Supplement Facts
Serving Size6Tablet
Servings Per Container16
Amount Per Serving % Daily Value
Calories 10
Protein 2g 4%*
Sodium 40mg <1%*
Organic Spirulina 3g(3,000 mg)
Beta Carotene(as Pro-Vitamin A 2 Mg) 6800IU 136%
Thiamine(as Vitamin B1) 80mcg 6%
Riboflavin(as Vitamin B2) 120mcg 7%
Vitamin B12 2mcg 33%
Calcium 8mg 1%
Iron 2mg 11%
Gamma-Linolenic Acid(GLA) 16mg
Chlorophyll 40mg
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet
† Daily Value not established
Other Ingredients
None (100% Pure, 100% Organic, And Non-Irradiated)
Pesticide & herbicide free. Conatins no sugar, salt, starch, yeast, wheat, gluten, corn, soy, milk, egg, shellfish or preservatives.
Vegetarian/vegan product. Certified vegetarian by naturland association.

میبینید که تقریبا مثل آمینو ها مصرفش به چه صورته :‌

Directions: As a dietary supplement, take 6 tablets daily.

سوالاتتون رو با powerlifter در میون بزارین. Lahij_web@yahoo.com