کپی مطالب پاورلیفتر در برخی سایت ها

سلام به همه همراهان عزیزم .

خبر دادند که برخی مطالب و عکس های پاورلیفتر در سایت ها و بلاگ هایی استفاده شده . ( در واقع کپی شده ) ! در حالی که نه تنها اسمی از پاورلیفتر به عنوان منبع خبر ذکر نشده بلکه راوی هیچ زحمتی هم در مورد Edit  یا تغییر شکل ظاهری و ... مطلب به خودش نداده !

از شما دوستان و همراهان خواهش میکنم اگه با همچین مورد هایی برخورد کردین به پاورلیفتر اطلاع بدین تا شاید لاقل از تحریف مطالب بتونم جلوگیری کنم .

درسته که تو کشور ما فعلا خبری از CopyRight و حق نشر و ... نیست . اما انصاف هم چیز خوبیه !

من با پخش خبر و مطالبم ( حتی در قسمت پرسش و پاسخ ) مخالفتی ندارم و دلیل Open گذاشتن Source و کپی مطالب و عکس ها هم همینه . اما نه اینکه سواستفاده ای در قبالش صورت بگیره .

همین الان خیلی فروم ها و بلاگ ها از عکس ها و خبرها و ... من دارن استفاده میکنن . اما با اطلاع بنده . 

---

نماینده لاهیجان در راه مسابقات آسیایی

بعد از درخشش پاورلیفتر های لاهیجانی در مسابقات قهرمانی کشور اینبار مراد شمس سلیمی پاورلیفتر دسته  82.5 باشگاه ارسلان در راه مسابقات پرس سینه قهرمانی آسیا در هنگ کنگ تمرینات فشرده ای رو دنبال میکنه .
جای تعجبه که با این اوصاف هنوز کم کاری و بی خبری در بین اهالی ورزش و مطبوعات و ... استان که هیچ ! شهرستان ، موج میزنه و خبری از حمایت و ... نیست که نیست . دردی که گریبان برخی رشته های ورزشی شهر رو گرفته به ظاهر با تغییر این مدیر  و آن مدیر قابل درمان نیست و باید به فکر چاره ای نو بود !
از این لحن تند عذر میخوام اما وقتی در کنار مدیر مسئولی قرار میگیرم که بی اهمیت ترین مسائل شهر رو به عنوان اول نشریه ش تبدیل میکنه و هنوز از موجودیت یه رشته ورزشی ! ( بماند که مدال آور باشد یا نباشد ! ) بی خبره  نمیدونم باید چه عکس العملی نشون بدم !
برای مراد شمس سلیمی نوجوان خوب لاهیجی و مربی دلسوز و کاربلد تیممون آقای بابایی هم آرزوی موفقیت دارم .
به امید روزی که ورزش و ورزشکاران به جایگاه اصلی خودش دست پیدا کنند .

ارسلان لاهیجان با افتخار بازگشت !

بالاخره مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی باشگاه های کشور هم به پایان رسید و تیم ارسلان لاهیجان تونست به عنوان دومی این رقابت ها دست پیدا کنه .

همونطوری که انتظار میرفت بچه های تیم با قدرت ظاهر شدند و باید گفت جز تیم قدرتمند ملی حفاری که هر سال با تدارک قوی در مسابقات داخلی و خارجی شرکت میکنه تیمی نبود که یارای مقابله با تیم ارسلان لاهیجان رو داشته باشه .

این مسابقات با حضور 26 تیم از 17 استان کشور در تهران برگزار شد و تیم ارسلان لاهیجان با 56 امتیاز بعد از تیم ملی حفاری و بالاتر از تیم هایی چون شهید محسنی دزفول ، تیم های اهواز ، فارس ، تهران ، همدان ، ایلام ، کرمانشاه ، قزوین ، خراسان رضوی ، سمنان ، تبریز و ... قرار گرفت .

نتایج انفرادی پاورلیفتر های ارسلان ( رده بزرگسالان ) :

سید احمد احمد زاده در دسته 60 کیلو به مقام اول دست یافت . سلیمان اکبری در وزن 75 کیلو ، امین خشنود در 82.5 ، مسعود رمضانی در 100 ، ایمان خشنود در 110 و حامد گنجه خسروی در 125 کیلوگرم به مقام دوم دست پیدا کردند .

مراد شمس سلیمی ، مرتضی خدیو ، امین خشنود به عنوان مربی و محمود محمدی به عنوان سرپرست تیم رو همراهی کردند .

به مربی خوبمون آقای جمشید بابایی قانع هم تبریک میگیم این پیروزی رو . امیدوارم این نتایج مهر تاییدی باشه بر روی شایستگی ایشون و جوابی باشه بر نگاه منتقد اما مغرضانه برخی افراد.خوشحالی که میبینیم  کسی که مسئولیت کمیته فنی پاورلیفتینگ کشور رو بر عهده میگیره از پس امتحانش هم خوب بر اومده .

نتایج کامل این رقابت ها رو میتونین اینجا مشاهده کنین . ( وب اختصاصی جمشید بابایی )

WPC ( پاورلیفتینگ حرفه ای ) در ایران

این روز ها صحبت از پا گرفتن تشکل هایی در پاورلیفتینگ ایران به گوش میرسه و امیدوارم که بتونه نوید بخش ارتقای سطح کیفی و شکوفا شدن هر چه بیشتر این ورزش محجور و در عین حال پر مدال برای ایران باشه .هنوز مدت زیادی از تشکیل انجمن یا در واقع سبک Raw Powerlifting که به عنوان پاورلیفتینگ بدون لوازم ازش یاد میشه ، توسط آرین سالاریان نمیگذره که مهدی فاطمی هم اقدام به معرفی انجمنی تحت عنوان WPC یا به عبارتی پاورلیفتینگ حرفه ای کرده و اعضای سرپرستی و مدیریت این انجمن هم معرفی شدند و شروع به کار کردند .

به هر حال امیدوارم تشکیل چنین گروههایی که به نظر من هدفش گسترش پاورلیفتینگ در سطحی فراگیره به ضرر این ورزش تموم نشه ! فکر میکنم آرزوی قلبی تموم پاورلیفتر های ایران اینه که محیطی بدون جنجال و درگیری سرد ! یا گرم ! فراهم باشه و مسابقات حالا در هر سبکی که میخواد بر گزار شه به بهترین نحو دنبال و پراکندگی و جنگ قدرت تو کار نباشه !

( سعی کردم خیلی سر بسته تمومش کنم ! )

مسابقات WPC در سطح فوق العاده سنگینی برگزار میشه . قوانینی که در مورد لوازم مسابقه و دوپینگ و ... براش در نظر گرفته شده این امکان رو میده تا پاورلیفتر ها بتونن رکوردهایی در سطحی به مراتب بالاتر از Raw و مسابقات فعلی پاورلیفتینگ به جا بزارن .

مسابقات WPC در سطح حرفه ای های این ورزش قرار داره و یه سری از قوانینش رو میبینین :

اطلاعاتی در مورد پاورلیفتینگ WPC

تو حرکت اسکوات از Brief و سوت های ۲ جداره استفاده میشه . تو حرکت پرس سینه از Bench Shirt دو جداره استفاده میشه که البته پشت این پیرهن پرس بازه . ( نمونش رو تو پرس های Scot Mendelson رکورد دار پرس سینه جهان میتونین ببینین ) . در حرکت لیفت هم از سوت ۲ جداره استفاده میشه . کمربند هم تفاوتی با بقیه نداره . اما وزن میله در حرکت اسکوات ۲۵(یعنی 5 کیلو بیشتر از حالت عادی ) و با قفل میله ۳۰ کیلوگرم میشه . میله حرکت لیفت متفاوته و ۲۰ کیلو با ضخامتی کمتره تا میله راحت تر تو دست لیفتر قرار بگیره . پایه اسکوات یا Rack اسکوات این مسابقات به علت سنگین بودن بیش ار حد وزنه ها با این شکل ساخته شده که پاورلیفتر درون Rack هیچ حرکتی به عقب نداره و همان نقطه که وزنه رو از روی Rack بلند میکنه وزنه رو اسکوات میکنه . طول زانوبند ها ۲.۵ متر یعنی نیم متر بیشتر از حالت عادی و مچ بند ها هم از یک متر بیشتر هم مجازه . مقدار Ok نشستن Squat هم مثل قوانین IPF تصویب شده .

مهیج ترین مسابقات پاور از لحاظ جابجایی رکورد ها رو میتونیم WPC بنامیم ! قهرمانان فعلی پاورلیفتینگ حرفه ای رو در 4 دسته وزنی این سبک معرفی کردم :

Oleksandr Kutcher : ( رکورد دار دسته سبک وزن )

Squat : 375 کیلوگرم . Bench Press : 235 کیلوگرم . Dead Lift : 315 کیلوگرم . مجموع : 925 کیلوگرم .

Dondell Blue : ( رکورد دار دسته میان وزن )

Squat : 432.5 کیلوگرم . Bench Press : 347.5 کیلوگرم . Dead Lift : 337.5 کیلوگرم . مجموع : 1117.5 کیلوگرم !

Evgen Yarymbash : ( رکورد دار دسته سنگین وزن )

Squat : 510 کیلوگرم . Bench Press : 330 کیلوگرم . Dead Lift : 370 کیلوگرم . مجموع : 1210 کیلوگرم !

Andy Bolton : ( رکورد دار دسته فوق سنگین )

Squat : 550.5 کیلوگرم . Bench Press : 305 کیلوگرم . Dead Lift : 417.5 کیلوگرم . مجموع : 1270 کیلوگرم !

نظرات و پیشنهادات خودتونو با پاورلیفتر در میون بزارین . در ضمن پاورلیفتر از در میون گذاشتن تحلیل و گزارش و عکس و ... شما در وب استقبال میکنه .

آغاز مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور

مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی باشگاه های کشور از روز 30 مهر ماه در ورزشگاه بعثت تهران برگزار میشه . امسال هم تیم ارسلان لاهیجان تیمی مستقل و مدعی رو آماده مسابقات کرده که نوید برگزاری رقابت هایی حساس و نفس گیر در اوزان مختلف به خصوص سنگین وزن رو به دوست داران پاورلیفتینگ میده .

آخرین تمرینات بچه های تیم زیر نظر جمشید ( عباس ) بابایی قانع که الان دیگه به عنوان مسئول کمیته فنی هم انتخاب شده به بهترین نحو انجام شد .    

امین خشنود عنوان دار آسیایی تیم به دوران آمادگی ش برگشته و مراد شمس سلیمی و حامد گنجه خسروی طلایی های باشگاه در مسابقات آسیایی فیلیپین آماده تکرار درخشش در سنگین وزن هستند .

مسعود رمضانی هم بعد از چند دوره که در عین ناباوری نتیجه نمیگرفت امسال قصد جبران و در واقع احقاق حق داره و ایمان خشنود هم در پی رسیدن به افتخارات برادر بزرگتر پا به سالن مسابقات میزاره .

و اما بشنوید از مهدی شهاب ضمیری قهرمان اسبق و داور رسمی مسابقات که امسال هم قصد شرکت در مسابقات رو داره . علی رغم نداشتن تمرینات مستمر رکورد 380 کیلوگرم اسکوات در تمرینات براش ثبت شده و در پی اینه که با نهایت توان در مسابقات ظاهر بشه . امیدواریم موفق باشه .

رضا صنعتی و سلیمان اکبری به همراه محمود محمدی در پیشکسوتان دیگر نفرات دعوت شده به تیم هستن که امیدواریم اون ها به موفقیت دست پیدا کنن .

منتظر خبر های خوب از مسابقات باشید ...

سکس و ورزش

    تو این چند وقته بار ها سوال شده بود که آیا تحریک جنسی و ... تاثیری در روند رشد و ارتقای وضعیت جسمانی داره یا نه . پاسخ سوال اونقدر ساده ست که نیازی به پاسخ جداگونه ندیدم و با میل جوابشو دادم اما اونقدر زیاد شد تعداد سوالات مشابه که بهتره همینجا تمومش کنیم !

باید در جواب سوال دوستانی که از تماس و در نتیجه ارضای جنسی یا در ورژن های پایین تر اون  یعنی استمنا !!!! میترسیدن و به عنوان دشمن اصلی رشدشون نام میبردن بگم که اصلا همچین چیزی صحت نداره ! یه چیزی شنیدین درباره اینکه اسپرم حاوی پروتئین و املاح و ... ست اما این مقادیر اونقدر نیست که بدن دچار تحلیل رفتن بشه ! که اگر اینطور بود فاتحه متاهل ها خونده بود و ورزش دیگه تعطیل میشد براشون !

بله . ورزش ( به خصوص ورزش سنگین ) باعث تحریک بدن و تولید بیشتر این مواد میشه ولی ضرری رو متوجه رشد عضلانی نمیکنه همونطوری که فایده ای هم براش نداره ! البته این مورد درباره کسانی که از دارو استفاده میکنن فرق داره که در اون صورت موضوع بحث عوض میشه ...

( حالا ما رو متهم به ترویج خود ارضایی و ... نکنین ! ما فقط طبق شنیده ها و مطالعاتی که قبلا داشتیم جواب یه سری دوستان رو دادیم ! همین ! )

تولدم مبارک !!!

راستش دلم نیومد خودمو یه کم تحویل نگیرم ! ! ! سال هاست دیگه کسی این چیزا یادش نمیمونه ! حتی خود آدم هم به زور رغبت میکنه درباره روزی که متولد میشه و قدم در مسیر سرنوشتش میزاره فکر کنه ! 

پای صحبت قدیمی ها که میشنوی محاله که انتهای صحبتشون حداقل یک بار نگن یادش به خیر ! چقدر زود گذشت ! اما خوب , من همیشه فکر میکردم این دیگه جمله کلیشه ایه که همه باید به ما بگن ! اما ... حالا فکرش رو که میکنم میبینم : خودمونیم چقدر زود میگذره ! ! !

24 مهر ماه 1364 .................... 24 مهر ماه 1387 ( همیشه عاشق پاییز بودم ! )

23 ساله شدیم !!! خوب ... که چی ؟! شدی که شدی !!!

اما جدا وقتی فکرش رو میکنم میبینم با اینکه از همین نسل آخری هستیم و فاصله چندانی از خاطراتمون نگرفتیم چقدر زود همه چیز عوض شد . با این موجی که با سرعت داره میاد و تموم گذشته مونو نابود میکنه باید این سری چیزها رو مرور کرد تا از ذهنمون نره .

من خودم به شخصه آدمی هستم که زیاد تو گذشته زندگی نمیکنم و بیشتر به فکر آینده م . هر چند میگن آینده هم درست نیس زیاد بری تو نخش ! دم رو دریاب ! اما خب من عاشق گذشته و خاطراتشم ... خاطراتی که 22 سالگی من هم همین دیروز تبدیل به خاطره شد !

حیف این کوچولوی دوست داشتنی که تبدیل به من شد !!!

تولدت مبارک کوچولو !!!